اصلی هدف بو دور کی سالم یاشیم اونان سونرا آیری هدف لر معنی سی اولور وقتی سن اوزون سالم دییل سن هر زاد آرادان گدجاخ.
سالم یاشاماخ اوچون اصلی ماجرا استرس دن اوزاخ یاشاماخ دی گله استرس دن اوزاخ گالام.
ایکینجی آغیز و دیشلریمین سلامت اولماغی دی
اوچونجی ورزش الیب بدن ساز قاماغیدی
دوردونجی قندیمی کامل کنترل الیب و حدین ده ساخلاماخ دی!
بولار دان سونرا گله صبر الماغی اورگشیب و یاواش یاواش هدفه چاتماغا تلاش الماخدان ال چکمیم هر نمنه بیر دن اله گلمز خلاص
هدف مشخص اله و قدم به قدم هدفه یتیشماخ اوچون تلاش اله!